Banská Bystrica Horehronie

Odštartovala kampaň za zvýšenie pohybovej aktivity dospelých

V poradí 7. ročník celonárodnej kampane za zvýšenie pohybovej aktivity dospelej populácie s názvom Vyzvi srdce k pohybu odštartoval dnes v Banskej Bystrici.

Ilustračné foto(Zdroj: ZBS)

BANSKÁ BYSTRICA. V poradí 7. ročník celonárodnej kampane za zvýšenie pohybovej aktivity dospelej populácie s názvom Vyzvi srdce k pohybu odštartoval dnes v Banskej Bystrici. Kampaň, spojená so súťažou o hodnotné ceny, sa končí 11. júna 2017 a jej gestorom je banskobystrický Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) v rámci programu CINDI s podporou Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO).

Hovorkyňa banskobystrického RÚVZ Mária Tolnayová informovala, že cieľom kampane je povzbudiť formou súťaže čo najviac ľudí, aby zaradili do svojho voľného času každodenne aspoň 30 minút pohybových aktivít a žili zdravšie. Jej účastníci v uplynulých ročníkoch významne zvýšili svoju aktivitu, mnohí z nich zhodili nadbytočné kilogramy a väčšina sa vďaka pravidelnému pohybu začala cítiť lepšie.

Práve vhodná pravidelná pohybová aktivita je jedným z najvýznamnejších ochranných faktorov, ktoré môžu pomôcť udržať zdravý srdcovocievny systém a normálne hodnoty krvného tlaku po celý život.

"Pohyb je základ všetkého, ním eliminujeme celý rad rizikových faktorov, či už kardiovaskulárnych, onkologických, ale aj ďalších ochorení, a preto vyzývame občanov, aby sa do kampane Vyzvi srdce k pohybu zapojili. Naším cieľom však je, aby sa pohyb stal súčasťou životného štýlu občanov. Ak nie sú súťaživé typy, nemusia sa dokonca ani prihlásiť. Stačí nám, že sa vôbec niekto začne hýbať na náš podnet a uvedomí si význam pohybu pre vlastné zdravie," priblížila Silvia Kontrošová z RÚVZ Banská Bystrica.

Záujemcovia sa môžu do súťaže prihlásiť prostredníctvom účastníckych listov. Tie spolu s plagátmi a ďalšími súvisiacimi materiálmi distribuovali organizátori na základné, stredné a vysoké školy v SR, rovnako aj do ambulancií pre deti, dospelých a do gynekologických ambulancií, ako aj do klubov a domovov seniorov.

Rozličné pohybové aktivity, ktorých zoznam je aj na účastníckych listoch, musia účastníci súťaže vykonávať minimálne štyrikrát do týždňa - dovedna 210 a viac minút. Účastník vždy na konci týždňa urobí krátky záznam o svojich pohybových činnostiach - v ktorých dňoch týždňa si našiel na ne čas, koľko ich bolo, ako dlho trvali, ale aj o tom, koľko váži - aby videl, ako sa pohyb odrazil na jeho hmotnosti.

Dospelých účastníkov môžu do súťaže prihlásiť aj ich deti. Pre ne je určená súťaž detských podporovateľov kampane, podmienkou je, aby nahovorili aspoň jedného dospelého človeka na účasť v súťaži. Vyplnený účastnícky list je potrebné po ukončení účasti v súťaži doručiť poštou, mailom alebo osobne na adresu banskobystrického RÚVZ.

Ďalšie články z rubriky Spravodajstvo


  1. Ďalšia obeť povodní: v Mýte pod Ďumbierom našli v priepuste utopeného človeka 9 623
  2. Dvanásteho mája si profesionálni vodiči pripnú na autá žlté stužky 4 219
  3. Čiernohronská železnica a Lesnícky skanzen otvárajú novú sezónu 705
  4. Chcel upratovať svojským spôsobom, podpálil bytovku 691
  5. Stromy vyrúbali v ochrannom pásme národného parku 660
  6. Tretí stupeň povodňovej aktivity vyhlásili na viacerých miestach Horehronia 380
  7. Mesto Brezno buduje na nábreží Hrona modernú oddychovú zónu 364
  8. Muži z Brezna sa nespratali do kože, teraz príde trest 356
  9. Bystrica žije Vínšpacírkou. Nazrite tam s nami Foto 316
  10. Vodiča, ktorý zrazil v Podbrezovej ženu, obvinili 271

Najčítanejšie správy

Banská Bystrica

Dvanásteho mája si profesionálni vodiči pripnú na autá žlté stužky

Tento deň je uznaný ako sviatok vodičov – profesionálov. Stužka je znakom solidarity a úcty k ťažkej a zodpovednej práci

Čiernohronská železnica a Lesnícky skanzen otvárajú novú sezónu

Slávnostné otvorenie bude sprevádzať sprístupnenie novej stanice Vydrovo – Korytárske, ukážky prepravy dreva lesnou železnicou, stretnutie automobilových veteránov a ďalšie atraktívne podujatia.

Chcel upratovať svojským spôsobom, podpálil bytovku

Škoda na majetku nevznikla, ale chlapec z nedbanlivosti spôsobil všeobecné nebezpečenstvo.

Stromy vyrúbali v ochrannom pásme národného parku

Došlo k neoprávnenému výrubu 159 kusov stromov druhového zloženia, ktorých spoločenská hodnota bola vyčíslená na 70 225 eur.

Blízke regióny

Cestu do Jasnej už otvorili

Po včerajších záplavách bola Demänovská dolina neprístupná. Cestu z bezpečnostných dôvodov uzavreli.

Voda strhla cestu medzi dedinami

Hladina Štiavnice je v Liptovskom Jáne stále vysoká. Domáci dúfajú, že najhoršie majú už sa sebou.

Aký bude prvý máj vo Zvolene?

Námestie zaplnia aj historické skvosty.

Rieka odmyla časť cesty, ľudia bojujú s vodou

Situácia najmä v Demänovskej doline je kritická. Riečka Demänovka sa vyliala, odmyla časť cesty a zatopila niekoľko domov aj chát.

Zlodej v záhradnom centre. Zaujímali ho iba peniaze

Vyšetrovateľ vo Zvolene začal trestné stíhanie pre zločin krádeže.

Všetky správy

Taký senzačný box už dávno nebol. Joshua poslal Klička trikrát k zemi

Joshua potvrdil predzápasové prognózy i pozíciu favorita, do ktorej ho stavali odborníci i stávkové kancelárie.

Východniarka excelovala na Miss Slovensko 2017

Bardejovčanka Petra Varaliová získala tri tituly.

Z Petrohradu do Pekingu. Podpredsedníčka úradu zo Smeru spoznáva svet za štátne

Podpredsedníčka Úradu na ochranu osobných údajov Anna Vitteková išla na služobnú kontrolnú cestu do Pekingu, hoci nie je inšpektorka.

Z plte na rieke Dunajec vypadol pltník. Utopil sa

Muža hľadali hasiči, kolegovia pltníci aj záchranári z horskej záchrannej služby

Z celého sveta: Ako sa karikaturisti smiali z Donalda Trumpa

Dánsky Politiken vyzbieral karikatúry Donalda Trumpa z celého sveta. Zaradil aj Mandora zo SME.

Kam vyraziť