Banská Bystrica Horehronie

Odštartovala kampaň za zvýšenie pohybovej aktivity dospelých

V poradí 7. ročník celonárodnej kampane za zvýšenie pohybovej aktivity dospelej populácie s názvom Vyzvi srdce k pohybu odštartoval dnes v Banskej Bystrici.

Ilustračné foto(Zdroj: ZBS)

BANSKÁ BYSTRICA. V poradí 7. ročník celonárodnej kampane za zvýšenie pohybovej aktivity dospelej populácie s názvom Vyzvi srdce k pohybu odštartoval dnes v Banskej Bystrici. Kampaň, spojená so súťažou o hodnotné ceny, sa končí 11. júna 2017 a jej gestorom je banskobystrický Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) v rámci programu CINDI s podporou Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO).

Hovorkyňa banskobystrického RÚVZ Mária Tolnayová informovala, že cieľom kampane je povzbudiť formou súťaže čo najviac ľudí, aby zaradili do svojho voľného času každodenne aspoň 30 minút pohybových aktivít a žili zdravšie. Jej účastníci v uplynulých ročníkoch významne zvýšili svoju aktivitu, mnohí z nich zhodili nadbytočné kilogramy a väčšina sa vďaka pravidelnému pohybu začala cítiť lepšie.

Práve vhodná pravidelná pohybová aktivita je jedným z najvýznamnejších ochranných faktorov, ktoré môžu pomôcť udržať zdravý srdcovocievny systém a normálne hodnoty krvného tlaku po celý život.

"Pohyb je základ všetkého, ním eliminujeme celý rad rizikových faktorov, či už kardiovaskulárnych, onkologických, ale aj ďalších ochorení, a preto vyzývame občanov, aby sa do kampane Vyzvi srdce k pohybu zapojili. Naším cieľom však je, aby sa pohyb stal súčasťou životného štýlu občanov. Ak nie sú súťaživé typy, nemusia sa dokonca ani prihlásiť. Stačí nám, že sa vôbec niekto začne hýbať na náš podnet a uvedomí si význam pohybu pre vlastné zdravie," priblížila Silvia Kontrošová z RÚVZ Banská Bystrica.

Záujemcovia sa môžu do súťaže prihlásiť prostredníctvom účastníckych listov. Tie spolu s plagátmi a ďalšími súvisiacimi materiálmi distribuovali organizátori na základné, stredné a vysoké školy v SR, rovnako aj do ambulancií pre deti, dospelých a do gynekologických ambulancií, ako aj do klubov a domovov seniorov.

Rozličné pohybové aktivity, ktorých zoznam je aj na účastníckych listoch, musia účastníci súťaže vykonávať minimálne štyrikrát do týždňa - dovedna 210 a viac minút. Účastník vždy na konci týždňa urobí krátky záznam o svojich pohybových činnostiach - v ktorých dňoch týždňa si našiel na ne čas, koľko ich bolo, ako dlho trvali, ale aj o tom, koľko váži - aby videl, ako sa pohyb odrazil na jeho hmotnosti.

Dospelých účastníkov môžu do súťaže prihlásiť aj ich deti. Pre ne je určená súťaž detských podporovateľov kampane, podmienkou je, aby nahovorili aspoň jedného dospelého človeka na účasť v súťaži. Vyplnený účastnícky list je potrebné po ukončení účasti v súťaži doručiť poštou, mailom alebo osobne na adresu banskobystrického RÚVZ.

Ďalšie články z rubriky Spravodajstvo


  1. Neznámy páchateľ sa v Brezne vyzúril na hroboch 286
  2. V šatni fitnescentra ukradol 500 eur 132
  3. Na parkovisku ŠLN uvoľnili parkovacie miesta 126
  4. Nové ohnisko žltačky evidujú v Polomke 103
  5. Brezno spustilo novú webovú stránku 97
  6. Na Záhradnej ulici v Brezne horí prístavba rodinného domu 67
  7. Letné korčuľovanie na ľade s novinkami 63
  8. Aktuálne: Na Kalinčiakovej vznikol požiar v tepelnej výmenníkovej stanici 62
  9. Keltský telegraf rozsvieti kopce v okolí Banskej Bystrice aj tento rok 58
  10. Prečo je Banská Bystrica taká podmanivá? Pozrite si krásne video a pochopíte Video 54

Najčítanejšie správy

Banská Bystrica

Neznámy páchateľ sa v Brezne vyzúril na hroboch

Jeho konaním vznikla majiteľom hrobov škoda, ktorá ešte nie je vyčíslená.

V šatni fitnescentra ukradol 500 eur

Týmto konaním spôsobil škodu 36-ročnému majiteľovi z Brezna.

Na parkovisku ŠLN uvoľnili parkovacie miesta

Automobily tam stáli skoro dva roky.

Brezno spustilo novú webovú stránku

Poteší najmä majiteľov smartfónov.

Blízke regióny

Lyžiar sa už neprebral

Horskí záchranári pomáhali mužovi, ktorý odpadol.

Ryby sa z potoka stratili, nadšenci to chcú napraviť

Ľuďom z Liptovských Matiašoviec nie je jedno, v akom prostredí žijú. Vďaka jednoduchým krokom im zo záhrad neúnavne znejú škorce a miestny horský potok môže opäť ožiť.

Z hráča uznávaný rozhodca. V kariére nezastavilo Branislava Hrdličku ani vážne zranenie

Narodil sa do futbalovej rodiny a táto hra mu bola akoby daná do vienka. Keď v 25 rokoch zavesil kopačky na klinec, dal sa na rozhodcovskú dráhu. Nezlomila ho ani nepríjemná diagnóza. Maká na sebe a chce sa opäť vrátiť na vrchol.

Opitý útočník skončil za mrežami

Pred osobnou železničnou stanicou vo Zvolene fyzicky napadol 27-ročného muža.

Futbalové derby v Lučenci nemalo víťaza

ŠK Novohrad a Kalinovo si podelili body.

Všetky správy

Bezdomovec, ktorý pil drahé víno a 42-krát daroval krv

Štefan Karner žil osem rokov na ulici. Netradične. Holil sa, pral si veci a prespával u priateliek.

Poslanca Gauliedera našli mŕtveho

Príčiny smrti vyšetruje polícia. Pracuje s verziou, že by mohlo ísť o samovraždu.

Golfista, ktorý sa vzoprel Mečiarovi (profil Františka Gauliedera)

Minulý rok uplynulo 20 rokov odvtedy, ako parlament protiprávne zbavil Františka Gauliedera mandátu. Exposlanec v sobotu nadránom zomrel.

Fico: Prečo vytvárate obraz, že čo člen vlády to skorumpovaný hajzel

Premiér nepovedal, kedy sa vysťahuje z bytu Ladislava Baštrnáka. Vraj nemá čas celé dni sedieť pri počítači a hľadať bývanie po realitkách

Na vlastnej koži pocítite výbuch bomby aj hlad

Kde môžeme byť o desať rokov, keď bude virtuálna realita pre človeka taká samozrejmosť, akou sa stali mobily či tablety.

Kam vyraziť