Banská Bystrica Horehronie

Odštartovala kampaň za zvýšenie pohybovej aktivity dospelých

V poradí 7. ročník celonárodnej kampane za zvýšenie pohybovej aktivity dospelej populácie s názvom Vyzvi srdce k pohybu odštartoval dnes v Banskej Bystrici.

Ilustračné foto(Zdroj: ZBS)

BANSKÁ BYSTRICA. V poradí 7. ročník celonárodnej kampane za zvýšenie pohybovej aktivity dospelej populácie s názvom Vyzvi srdce k pohybu odštartoval dnes v Banskej Bystrici. Kampaň, spojená so súťažou o hodnotné ceny, sa končí 11. júna 2017 a jej gestorom je banskobystrický Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) v rámci programu CINDI s podporou Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO).

Hovorkyňa banskobystrického RÚVZ Mária Tolnayová informovala, že cieľom kampane je povzbudiť formou súťaže čo najviac ľudí, aby zaradili do svojho voľného času každodenne aspoň 30 minút pohybových aktivít a žili zdravšie. Jej účastníci v uplynulých ročníkoch významne zvýšili svoju aktivitu, mnohí z nich zhodili nadbytočné kilogramy a väčšina sa vďaka pravidelnému pohybu začala cítiť lepšie.

Práve vhodná pravidelná pohybová aktivita je jedným z najvýznamnejších ochranných faktorov, ktoré môžu pomôcť udržať zdravý srdcovocievny systém a normálne hodnoty krvného tlaku po celý život.

"Pohyb je základ všetkého, ním eliminujeme celý rad rizikových faktorov, či už kardiovaskulárnych, onkologických, ale aj ďalších ochorení, a preto vyzývame občanov, aby sa do kampane Vyzvi srdce k pohybu zapojili. Naším cieľom však je, aby sa pohyb stal súčasťou životného štýlu občanov. Ak nie sú súťaživé typy, nemusia sa dokonca ani prihlásiť. Stačí nám, že sa vôbec niekto začne hýbať na náš podnet a uvedomí si význam pohybu pre vlastné zdravie," priblížila Silvia Kontrošová z RÚVZ Banská Bystrica.

Záujemcovia sa môžu do súťaže prihlásiť prostredníctvom účastníckych listov. Tie spolu s plagátmi a ďalšími súvisiacimi materiálmi distribuovali organizátori na základné, stredné a vysoké školy v SR, rovnako aj do ambulancií pre deti, dospelých a do gynekologických ambulancií, ako aj do klubov a domovov seniorov.

Rozličné pohybové aktivity, ktorých zoznam je aj na účastníckych listoch, musia účastníci súťaže vykonávať minimálne štyrikrát do týždňa - dovedna 210 a viac minút. Účastník vždy na konci týždňa urobí krátky záznam o svojich pohybových činnostiach - v ktorých dňoch týždňa si našiel na ne čas, koľko ich bolo, ako dlho trvali, ale aj o tom, koľko váži - aby videl, ako sa pohyb odrazil na jeho hmotnosti.

Dospelých účastníkov môžu do súťaže prihlásiť aj ich deti. Pre ne je určená súťaž detských podporovateľov kampane, podmienkou je, aby nahovorili aspoň jedného dospelého človeka na účasť v súťaži. Vyplnený účastnícky list je potrebné po ukončení účasti v súťaži doručiť poštou, mailom alebo osobne na adresu banskobystrického RÚVZ.

Spravodajstvo

 


  1. V okrese Banská Bystrica zaznamenali ochorenie na meningitídu 797
  2. Prudké búrky môžu zasiahnuť náš región už v noci 392
  3. Papierové hračky zo Španej Doliny sú unikát. Postarala sa o ne chudoba Foto 312
  4. Čo s načatým víkendom? Tu sú naše tipy 296
  5. Futbalovej značke FK Dukla odzvonilo. Pod Urpínom vzniká nový klub 276
  6. Spolu je nás viac. Aktivisti spustili v Banskej Bystrici novú kampaň pred župnými voľbami Foto 142
  7. Prvá kosba v roku prebehla úspešne 132
  8. Majstrovstvá Európy pod Urpínom: Prichádzajú k nám pretekári s mapami a buzolami 94
  9. ZUŠ-ka Jána Cikkera oslavuje svoje jubileum tancom, hudbou, farbami aj umeleckým slovom 86
  10. Dopravné obmedzenia pri vjazde do Brezna 66

Najčítanejšie správy

Banská Bystrica

V okrese Banská Bystrica zaznamenali ochorenie na meningitídu

V epidemiologickom šetrení hygienici pokračujú.

Prudké búrky môžu zasiahnuť náš región už v noci

V okresoch Banská Bystrica a Brezno platia výstrahy prvého a druhého stupňa pred búrkami aj prudkým vetrom na horách.

Papierové hračky zo Španej Doliny sú unikát. Postarala sa o ne chudoba

Ľudia zo Španej Doliny recyklovali už vtedy, keď ani netušili, čo raz bude toto slovo znamenať.

Čo s načatým víkendom? Tu sú naše tipy

Festival Rockscape v Banskej Bystrici, či špička folklóru v horehronskej obci Heľpa. Tento víkend ponúka kopec akcií.

Blízke regióny

Kamera zachytila nezvestných tínedžerov z Lučenca

Podľa polície môžu byť v ohrození života. Zanechali listy na rozlúčku.

Dvojicu nezvestných tínedžerov našli pri Novej Bani

Po mladých ľuďoch, ktorí odišli v utorok z Lučenca, pátrali niekoľko dní policajti, záchranári aj ľudia v rôznych kútoch Slovenska.

V Starej Kremničke horí seno, zasahujú hasiči (+ FOTO Z MIESTA)

Na miesto smerovali viaceré hasičské mechanizmy.

Všetky správy

Slováci vyškolili majstrov Európy. Akú majú šancu postúpiť?

Naši môžu postúpiť do semifinále z druhého miesta, ale musia čakať na vývoj v ďalších dvoch skupinách.

Rokovania zlyhali, štrajk chcú pritvrdiť. Čo čaká Volkswagen

Výroba bude podľa odborov zastavená aj cez víkend, ďalší termín vyjednávaní si s vedením nedohodli.

Macedónsko udržalo šance Slovákov, Portugalci nepostúpia

Portugalci potrebovali vyhrať o tri góly.

Je smutné, že moje precitnutie trvalo tak dlho

Zhltol som Váhostav, Čistý deň, Evku, Bašternáka, Kočnera a bol by som možno zhltol aj Červenú čiapočku, keby som nevidel ten rozhovor so Strakom.

Opäť ukázal výnimočnosť. Keď mu dáte loptu, akoby ste ju vložili do banky

Hodnotenie slovenských futbalistov po víťazstve nad Švédskom 3:0 na ME hráčov do 21 rokov v Poľsku.

Kam vyraziť