Banská Bystrica Horehronie

Dnes je Svetový deň srdca, dajte si skontrolovať váš kód zdravého života

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) pred 16 rokmi vyhlásila 29. september za Svetový deň srdca.

Životný štýl je pre zdravé srdce dôležitý.(Zdroj: ilustračné foto Petit Press)

BANSKÁ BYSTRICA. V tento deň vyvrcholí na Slovensku už 10. ročník projektu MOST - mesiaca o srdcových témach. Bude venovaný celonárodnej edukácii občanov o závažnosti hlavných kardiovaskulárnych rizikových faktorov. Za projektom stojí Slovenská kardiologická spoločnosť v spolupráci so Slovenskou nadáciou srdca. Cieľom je informovanie verejnosti o závažnosti hlavných rizikových faktorov srdcovo-cievnych ochorení, ktoré výrazne vedú v rebríčku úmrtnosti.

K známym a často opakovaným rizikám patria predovšetkým fajčenie, dlhodobý nezvládaný stres, nedostatok fyzickej aktivity, nezdravý spôsob stravovania, nadváha a obezita, vysoký krvný tlak a vysoká hladina cholesterolu. Srdcovo-cievne ochorenia a cievna mozgová príhoda každoročne zapríčiňujú smrť viac ako 17 miliónov ľudí. Dôslednými preventívnymi opatreniami vrátane liečby by sa však mohlo predísť asi 60 percentám úmrtí na srdcovo-cievne ochorenia.

Bezplatné merania

Do aktivít v rámci projektu sa zapája aj slovenské verejné zdravotníctvo, banskobystrický Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) nevynímajúc. „Pre našu Poradňu zdravia je MOST výzvou na množstvo ďalších poradenských, zážitkových a zdravotno-výchovných akcií. Pri tejto príležitosti budú 29. septembra naši zamestnanci v Európa SC v Banskej Bystrici v čase od 8.30 do 14.00 hod. bezplatne merať rizikové faktory kardiovaskulárnych ochorení - celkový cholesterol, krvný tlak, obvod pása, percento telesného tuku, CO vo vydychovanom vzduchu, spirometriu (vitálnu kapacitu pľúc), ako aj výpočet BMI (Body Mass Index),“ uviedla vedúca Oddelenia podpory zdravia (OPZ)RÚVZ Banská Bystrica MUDr. Silvia Kontrošová.

Fajčíte? Poradia aj vám

Všetky vyšetrenia spočívajú v zhodnotení anamnestických údajov, z výpočtu antropometrických indexov a stanovenia percentuálneho podielu telesného tuku na hmotnosti tela, z meraní krvného tlaku a pulzovej frekvencie, ako aj z biochemického vyšetrenia - celkového cholesterolu z kapilárnej krvi. U fajčiarov budú vyšetrenia doplnené aj stanovením oxidu uhoľnatého vo vydychovanom vzduchu. Na podklade analýzy všetkých týchto údajov poskytnú občanom rady, ako optimalizovať tieto dôležité hodnoty zdravým životným štýlom. Všetci, ktorí budú mať záujem, dostanú tiež edukačné materiály, zamerané hlavne na kardiovaskulárne ochorenia. Tých klientov, u ktorých zistia vyššie namerané hodnoty, pozvú na návštevu základnej Poradne zdravia na banskobystrickom RÚVZ, klientov z iných okresov pošlú do poradní zdravia v spádových oblastiach jednotlivých RÚVZ.

Zdravý životný štýl je dôležitý

V  ten istý deň bude v RÚVZ B. Bystrica v čase od 8.30 do 15.00 pod gesciou MUDr. Hany Vrbanovej Deň otvorených dverí Poradne pre optimalizáciu pohybovej aktivity v RÚVZ B. Bystrica. Klientom ponúkajú vyšetrenie rovnovážnych schopností, sily, ohybnosti a testy fyzickej zdatnosti – od krátkych orientačných testov až po bicyklovú ergometriu a 2 km chodecký test. Z uvedenej škály si záujemcovia môžu vybrať sami. Na základe výsledkov testov a ich odbornej interpretácie môžu sami prispieť k upevňovaniu svojho zdravia vhodne zvolenou pravidelnou fyzickou aktivitou lepšie a efektívnejšie, než doteraz.

Jedným z najrizikovejších faktorov ochorení srdca a mozgových príhod je vysoký krvný tlak, ktorému patrí prvé miesto medzi príčinami úmrtí. Napriek tomu, že ide o vážne ochorenie, podľa prieskumu lekárov iba 45 percent ľudí na Slovensku pozná hodnotu svojho krvného tlaku.

Kardiovaskulárne ochorenia, ku ktorým patria aj ochorenia srdca či mozgová príhoda, zapríčiňujú vo svete ročne 17,5 miliónov úmrtí, čo je toľko, koľko spôsobujú HIV/AIDS, tuberkulóza, malária a cukrovka spolu so všetkými formami rakoviny a chronickými respiračnými ochoreniami dokopy. Netýkajú sa však len starých či obéznych ľudí, zasahujú všetky vekové kategórie vrátane žien a detí. Preventívna medicína zistila, že odstránením rizikových faktorov sa dá určitým ochoreniam predchádzať, alebo ich posunúť do vyššieho veku, preto je dôležité vedieť tieto rizikové faktory rozoznať a obmedziť ich negatívne pôsobenie.

 

 

Ďalšie články z rubriky Spravodajstvo


  1. Banská Bystrica sa dnes otvorene postavila proti extrémizmu rovno pred Kotlebovým sídlom Foto 3 419
  2. Od 11. júna sa mení cestovný poriadok na železniciach, novinka prichádza aj do nášho regiónu 565
  3. Záverečný účet potvrdil veľmi dobré hospodárenie mesta Brezno 246
  4. Na novej autobusovej zastávke ožilo aj runové písmo z kultového vrchu Foto 154
  5. Vodiči, pozor - v súvislosti s prácami na obchvate mesta Brezno využívajte obchádzkovú trasu 150
  6. Pod petíciu pri malým vodným elektrárňam sa podpísalo viac ako 2 300 ľudí 120
  7. Čoskoro uplynie 90 rokov od položenia základného kameňa Národného domu Foto 103
  8. Donovaly sa stávajú „hlavným mestom detí“ 98
  9. Letná sezóna na amfiteátri sa začne na Deň detí 79
  10. Partizánska základňa Matúšová je unikát. Obec k nej chce skrátiť cestu Foto 74

Najčítanejšie správy

Banská Bystrica

Banská Bystrica sa dnes otvorene postavila proti extrémizmu rovno pred Kotlebovým sídlom

Netolerujte zlo. Na to, aby zvíťazilo zlo, stačí málo. Stačí, aby dobrí ľudia nerobili nič – adresoval zaplnenému Námestiu SNP v Banskej Bystrici prezident Andrej Kiska.

Od 11. júna sa mení cestovný poriadok na železniciach, novinka prichádza aj do nášho regiónu

Obnoví sa priame denné spojenia na južnom ťahu Bratislava – Zvolen – Košice, zmena sa dotkne aj Banskej Bystrice.

Záverečný účet potvrdil veľmi dobré hospodárenie mesta Brezno

edným z bodov minulotýždňového mestského zastupiteľstva bolo aj schválenie záverečného účtu mesta za rok 2016. Ten opätovne podčiarkol pozitívne ekonomické výsledky breznianskej samosprávy.

Na novej autobusovej zastávke ožilo aj runové písmo z kultového vrchu

Namiesto nevzhľadnej autobusovej zastávky z plechu vyrástla v Malachove nová zastávka v tradičnom historickom štýle. Konečnú podobu jej dali samotní obyvatelia obce.

Vodiči, pozor - v súvislosti s prácami na obchvate mesta Brezno využívajte obchádzkovú trasu

Práce na obchvate mesta Brezno napredujú. V súvislosti s nimi však pre vodičov vyplývajú dočasné dopravné obmedzenia, ktoré sú znázornené na grafickej vizualizácii. Nájdete ju aj na stránke mesta.

Blízke regióny

Medvedica Ingrid opäť zišla k ľuďom, jej fotografovaním ľudia riskujú

Medvedica známa zo Starého Smokovca stratila plachosť a namiesto pokoja v Tichej doline si opäť vybrala blízkosť ľudí. Fotografujú sa s ňou a dvoma mladými pri Pribyline.

V Lučenci hospitalizovali muža s chabou obrnou

Prípad telefonicky nahlásili v pondelok 15. mája z infekčného oddelenia lučenskej nemocnice, kde bol pacient hospitalizovaný v predchádzajúci deň.

Opitý vodič Audi nedal prednosť Fordu

Pri dokumentovaní dopravnej nehody sa obaja vodiči podrobili dychovej skúške.

Muž dostal epileptický záchvat na streche bytovky. Zachraňovali ho hasiči

Výška, v ktorej muž dostal záchvat, mohla byť pre neho osudná.

Konkurzný správca Ojaly vyhlásil ponuku na predaj jej majetku

Firma bola dôležitým zamestnávateľom v okrese Detva.

Všetky správy

Minúta po minúte: Atentátnik zabil na koncerte v Manchestri 22 ľudí

Polícia potvrdila, že vo vstupnej hale sa odpálil samovražedný atentátnik, Medzi obeťami sú aj deti.

Cígera odmietli aj Višňovský, Handzuš, Országh a Bača

To, že hráči z NHL neprišli na šampionát, berie reprezentačný tréner ako podraz.

Americká dizajnérka zhodnotila naše značky: Kto nazve čipsy, že Slovakia?

Debbie Millmanová pracovala s Pepsi, či so Star Wars. Ukázali sme jej naše výrobky.

Odhalili tajomstvo starovekej antikoncepcie. Skutočne fungovala

Antikoncepcia postavená na dávnej rastline sa bude dať užiť pred alebo po styku. Prípadne sa bude nosiť ako náplasť.

Lipšicovi zamietli dohodu o vine a treste

Generálna prokuratúra zamietla obvinenému dohodu o vine a treste.

Kam vyraziť