Banská Bystrica Horehronie

Antigravity - fitness aj v Banskej Bystrici

Cvičí sa v Súkromnom centre voľného času - priestory ZŠ v Radvani.

(Zdroj: 101thingstodowsw. com)

BANSKÁ BYSTRICA. Ak sa rozhodnete začať s jeseňou aj zdravšie žiť, vynikajúcou možnosťou je AntiGravity Fitness.  Tento typ modernej pohybovej aktivity ponúka cvičenie v plachte  pre jednotlivcov,   ale  aj organizované  individuálne skupiny.  Novinkou od septembra je cvičenie pre deti od 5 rokov .

 Cvičenie prebieha pod vedením špecialistky na cvičenie pani Gabriely Bernáthovej, ktorá pristupuje na hodine k svojím žiakom aj individuálne,  aby každý zvládol cvičenie.

Aké sú účinky AntiGravity Fitness?

AntiGravity Fitness je komplexný súbor techník cvičenia,  vyvinutý pre celkové zlepšenie kondície a fyzickej ohybnosti, umožňujúci  zábavné zážitky . A že to bude mať pre váš organizmus aj bonus v podobe peknej postavy – to je iba samozrejmosť.

Cieľom týchto techník cvičenia,  usporiadaných  do sekvencií, je  uvoľniť stuhnuté svalstvo chrbtice, narovnať celé telo od temena až po päty s použitím strečingu a posilniť svaly. 

Cvičenie tiež  prispieva k zvýšeniu  pružnosti svalov a ich uvoľneniu. Zlepšuje sa tým držanie tela, posilnia sa svaly horných a dolných končatín.  

Zanedbateľný nie je ani pozitívny vplyv na kardiovaskulárny systém, zvýšenie  sebadôvery a prekonanie obáv

Ide o jedinečný zábavný zážitok so zapojením všetkých svalov a výrazne  „svalov smiechu“.

 

Ďalšie články z rubriky Rady a Tipy

Najčítanejšie správy

Banská Bystrica

V Brezne zbúrajú prvý dom v lokalite s neprispôsobivými obyvateľmi

Mesto Brezno už v minulom roku avizovalo zintenzívnenie boja proti čiernym stavbám a tiež nájomcom, ktorí prebývajú v mestských priestoroch, no samospráve za to neplatia.

Sudca dnes rozhodol o väzbe pre muža, ktorý zasadil svojej priateľke 59 bodnorezných rán

Miroslav už v minulosti vraždil, podmienečne bol prepustený vlani.

Autá cez Uľanku pribrzdia

Cez Uľanku budeme už čoskoro jazdiť zníženou rýchlosťou. Opatrenie si vyžiadala neúnosná situácia, ktorá tu nastala po uzatvorení horského priechodu Kremnické Bane.

V Banskej Bystrici dobodal priateľ mladú ženu, zraneniam podľahla na mieste

Útočník jej zasadil 59 bodno - rezných rán, vraždu sám ohlásil na polícii.

Banskobystričana, ktorý zaútočil na francúzskeho študenta tmavej pleti, vzali do väzby (+ FOTO)

Dôvodom je obava, že by obvinený mohol pokračovať v trestnej činnosti.

Blízke regióny

Kotlebov galavečer na Gemeri nechcú, biskup zrušil omšu

Šimko: Keď môžu sedieť v parlamente, môžu aj v našom kultúrnom dome.

Zvolenčan sa pokúsil zavraždiť svoju manželku

Obvinenému hrozí dvadsaťpäť rokov až doživotie.

Zo zariadenie sociálnych služieb budú byty

Ponuka bývania v Liptovskom Mikuláši sa môže rozšíriť o nové mestské nájomné byty.

Mladá vodička sa pri nehode vážne zranila

Záchranka ženu previezla do banskobystrickej nemocnice.

Z 36 obcí v okrese Krupina nemajú ľudia v žiadnej dobrý zdravotný stav (+ mapa)

Hoci Krupina patrí medzi najmenej znečistené okresy, zdravie obyvateľov je tam nepriaznivé.

Všetky správy

Ľudia ju zbierajú pri lese, jej pestovanie podporí štát

Štát chce podporiť ovocie, ktoré na Slovensku pestuje len zopár ľudí.

Majú pírsing a tetovanie. Ak dostanú žltačku C, majú sa liečiť za vlastné

Nepreplácaním liečby hepatitídy C pre niektorých pacientov chce Všeobecná zdravotná poisťovňa ušetriť peniaze. Je v strate 200 miliónov.

Zamestnanci pracujúci v Googli na roboaute: odišli sme, lebo nám platili príliš veľa

Ľudia z projektu Waymo si nechali vyplatiť obrovské prémie a prešli ku konkurencii.

Land Rover z Nitry budú rozvážať Nemci, slovenské Cargo v súťaži neuspelo

Štátny nákladný prepravca rokuje s Deutsche Bahn Cargo o subdodávkach na slovenskom a českom úseku.

Boháči robili detinské chyby, ale možno to bol najúžasnejší zápas sezóny

Súboj osemfinále futbalovej Ligy majstrov Manchester City proti Monaku mal senzačný náboj a rýchle tempo. Domáci vyhrali 5:3.

Kam vyraziť